Restaurant · Independent · 156 items on the menu

Ilobasco Restaurant

Address
CuisineRestaurant
Avg macros451 kcal · 22g protein
Rating4.4(16 reviews)
DietaryHas Dairy-free, Has Gluten-free, Has Vegan, Has Vegetarian

The full menu

01

Pupusas por Dozenas

3868Cal
96Pro g
415Carb g
203Fat g
02

Parrillada Ilobasco

1259Cal
85Pro g
78Carb g
68Fat g
03

Pupusas por Dozenas DE HARINA DE ARROZ

Gluten-free
3835Cal
84Pro g
454Carb g
187Fat g
04

El Ilobasco

Gluten-free
797Cal
68Pro g
26Carb g
47Fat g
05

Gallina Asada

Gluten-free
621Cal
54Pro g
19Carb g
36Fat g
06

Costillas De Res

Gluten-free
669Cal
52Pro g
22Carb g
42Fat g
07

Gallina Encebollada

Gluten-free
613Cal
52Pro g
19Carb g
36Fat g
08

Bistec Ranchero

Gluten-free
646Cal
50Pro g
24Carb g
39Fat g
09

Higado Encebollado

Gluten-free
605Cal
50Pro g
19Carb g
36Fat g
10

Bistec Encebollado

Gluten-free
606Cal
48Pro g
22Carb g
36Fat g
11

Carne Asada

Gluten-free
606Cal
48Pro g
22Carb g
36Fat g
12

Pollo A La Crema

Gluten-free
606Cal
48Pro g
22Carb g
36Fat g
13

Chicharrones Entomatados

Gluten-free
549Cal
44Pro g
17Carb g
34Fat g
14

Pollo Guisado

Gluten-free
558Cal
44Pro g
19Carb g
34Fat g
15

Carne Guisada

Gluten-free
550Cal
42Pro g
19Carb g
34Fat g
16

Fajitas Carne

767Cal
42Pro g
56Carb g
42Fat g
17

Filete De Salmon

Gluten-free
445Cal
42Pro g
11Carb g
26Fat g
18

Plato Ilobasco # 1

746Cal
42Pro g
63Carb g
36Fat g
19

Salpicon

Gluten-free
518Cal
42Pro g
17Carb g
31Fat g
20

Sopa De Pata

617Cal
42Pro g
30Carb g
36Fat g
21

Camarones A La Plancha

Gluten-free
414Cal
40Pro g
11Carb g
23Fat g
22

Camarones Mojo De Ajo

Gluten-free
422Cal
40Pro g
13Carb g
23Fat g
23

Camarones Rancheros

Gluten-free
422Cal
40Pro g
13Carb g
23Fat g
24

Filete De Pescado

Gluten-free
405Cal
40Pro g
9Carb g
23Fat g
25

Sopa 7 Mares

609Cal
40Pro g
30Carb g
36Fat g
26

Sopa De Gallina Pechuga

577Cal
40Pro g
28Carb g
34Fat g
27

Camarones A la Diabla

Gluten-free
400Cal
38Pro g
15Carb g
21Fat g
28

Fajitas Mixtas

760Cal
38Pro g
58Carb g
42Fat g
29

Fajitas Pollo

704Cal
38Pro g
56Carb g
36Fat g
30

Plato Ilobasco # 2

681Cal
38Pro g
56Carb g
34Fat g
31

Plato Ilobasco # 4

681Cal
38Pro g
56Carb g
34Fat g
32

Sopa de Camarron

536Cal
38Pro g
26Carb g
31Fat g
33

Sopa De Gallina Pierna

569Cal
38Pro g
28Carb g
34Fat g
34

Mojarra Frita

Gluten-free
430Cal
36Pro g
13Carb g
26Fat g
35

Sopa De Res

563Cal
36Pro g
35Carb g
31Fat g
36

Botana De Carne Asada

606Cal
35Pro g
35Carb g
36Fat g
37

Ensalada De Res

454Cal
35Pro g
26Carb g
23Fat g
38

Extra Costilla

Gluten-freeDairy-free
362Cal
35Pro g
0Carb g
25Fat g
39

Pescado Enbuelto

512Cal
35Pro g
35Carb g
26Fat g
40

Plato Ilobasco # 3

628Cal
35Pro g
52Carb g
31Fat g
41

Sopa De Mojarra

Gluten-free
465Cal
34Pro g
24Carb g
26Fat g
42

Botana Mixta

590Cal
32Pro g
45Carb g
31Fat g
43

Campechana

460Cal
32Pro g
30Carb g
23Fat g
44

Chicharrones Solos

Gluten-freeDairy-free
315Cal
32Pro g
0Carb g
21Fat g
45

Ensalada De Pollo

419Cal
32Pro g
26Carb g
21Fat g
46

Extra Camarones

Gluten-free
332Cal
32Pro g
4Carb g
21Fat g
47

Fajitas Solo Camarones

689Cal
32Pro g
58Carb g
36Fat g
48

Infantil # 3 Pierna De Pollo, Arroz, Papitas

573Cal
32Pro g
41Carb g
31Fat g
49

Sopa De Bagre

Gluten-free
448Cal
32Pro g
22Carb g
26Fat g
50

Sopa De Frijol Con Costilla

489Cal
32Pro g
26Carb g
29Fat g
51

Ceviche De Camaron

413Cal
30Pro g
32Carb g
18Fat g
52

Aguachile

356Cal
28Pro g
26Carb g
16Fat g
53

Botana De Chorizos Asados

578Cal
28Pro g
35Carb g
36Fat g
54

Burro Gordo

664Cal
28Pro g
56Carb g
36Fat g
55

Coctel De Camarones

437Cal
28Pro g
35Carb g
21Fat g
56

Infantil # 2 Huevo,arroz,papitas

527Cal
28Pro g
45Carb g
26Fat g
57

Platanos Extra

Gluten-free
410Cal
28Pro g
4Carb g
31Fat g
58

Quesadilla Con Carne

604Cal
28Pro g
41Carb g
36Fat g
59

Relleno De Pacaya

VegetarianGluten-free
450Cal
28Pro g
26Carb g
26Fat g
60

Salpicon Solo

Gluten-freeDairy-free
310Cal
28Pro g
9Carb g
18Fat g
61

Sopa De Chorizo Con Huevo

496Cal
28Pro g
26Carb g
31Fat g
62

Torta De Pescado

426Cal
28Pro g
26Carb g
23Fat g
63

Botana De Camarones

494Cal
26Pro g
39Carb g
26Fat g
64

Quesadilla Con Pollo

572Cal
26Pro g
41Carb g
34Fat g
65

Chuco Grande de 32oz

1105Cal
24Pro g
147Carb g
47Fat g
66

Extra Pierna

Gluten-free
239Cal
24Pro g
6Carb g
13Fat g
67

Extra Veggies

Gluten-free
207Cal
24Pro g
4Carb g
10Fat g
68

Huevos con Chorizo

609Cal
24Pro g
35Carb g
42Fat g
69

Infantil # 4 Nuggets, Papitas, Manzana

541Cal
24Pro g
41Carb g
31Fat g
70

Tacos Suaves(3)

535Cal
24Pro g
45Carb g
29Fat g
71

Infantil # 1 Dos Pupusas,frijoles,platanos

Vegetarian
709Cal
22Pro g
73Carb g
36Fat g
72

Orden De Arroz

320Cal
22Pro g
35Carb g
10Fat g
73

Tacos Dorados

600Cal
22Pro g
52Carb g
34Fat g
74

Tostada De Camarones

355Cal
22Pro g
26Carb g
18Fat g
75

Carne Deshebrada con Huevo

540Cal
20Pro g
39Carb g
34Fat g
76

Martes Mojarra Frita

475Cal
20Pro g
52Carb g
21Fat g
77

Huevos con Jamon

476Cal
18Pro g
37Carb g
29Fat g
78

Huevos con Papas

476Cal
18Pro g
37Carb g
29Fat g
79

Huevos Picados

470Cal
18Pro g
41Carb g
26Fat g
80

Huevos Rancheros

457Cal
18Pro g
38Carb g
26Fat g
81

Quesadilla Solo Queso

Vegetarian
491Cal
18Pro g
35Carb g
31Fat g
82

Tostada Mixta

316Cal
18Pro g
26Carb g
16Fat g
83

Huevos con Ejotes

389Cal
16Pro g
35Carb g
21Fat g
84

Panes Con Gallina

430Cal
16Pro g
39Carb g
23Fat g
85

Tamales de Elote Con Crema Y Frijoles

587Cal
16Pro g
60Carb g
31Fat g
86

Torta de Huevos Mixta

468Cal
16Pro g
37Carb g
29Fat g
87

Extra Pechuga

Gluten-free
205Cal
14Pro g
2Carb g
16Fat g
88

Huevos en Tora De Loroco

428Cal
14Pro g
35Carb g
26Fat g
89

Pastelitos De Carne

454Cal
14Pro g
41Carb g
26Fat g
90

Sopa Pequeña Sola

219Cal
14Pro g
17Carb g
10Fat g
91

Torta de Huevos con Espinaca

428Cal
14Pro g
35Carb g
26Fat g
92

Chicharron

350Cal
12Pro g
35Carb g
18Fat g
93

Chicharron Con Frijoles

Vegetarian
271Cal
12Pro g
32Carb g
10Fat g
94

Chuco Pequeno de 16oz

552Cal
12Pro g
73Carb g
23Fat g
95

Loroco con Queso

350Cal
12Pro g
35Carb g
18Fat g
96

Tamal De Elote

301Cal
12Pro g
28Carb g
16Fat g
97

Tamales De Pollo

309Cal
12Pro g
30Carb g
16Fat g
98

Tortillas(2)

Vegetarian
234Cal
12Pro g
17Carb g
13Fat g
99

Yuca Con Chicharron

514Cal
12Pro g
35Carb g
36Fat g
100

Ayote

319Cal
10Pro g
35Carb g
16Fat g
101

Calabaza

Vegetarian
298Cal
10Pro g
32Carb g
14Fat g
102

Chicharron Con Queso

Vegetarian
319Cal
10Pro g
35Carb g
16Fat g
103

Espinaca

Vegetarian
336Cal
10Pro g
39Carb g
16Fat g
104

Revueltas

319Cal
10Pro g
35Carb g
16Fat g
105

Vegetales

Vegetarian
298Cal
10Pro g
32Carb g
14Fat g
106

Loroco

Vegetarian
331Cal
9Pro g
36Carb g
17Fat g
107

Botana Vegetariana

Vegetarian
212Cal
8Pro g
22Carb g
10Fat g
108

Chips con Frijoles

VegetarianDairy-free
282Cal
8Pro g
30Carb g
14Fat g
109

Chocolate Con Leche

244Cal
8Pro g
24Carb g
13Fat g
110

Crema

Vegetarian
252Cal
8Pro g
43Carb g
5Fat g
111

Empanadas De Platano(3)

Vegetarian
424Cal
8Pro g
45Carb g
23Fat g
112

Frijoles con Queso

Vegetarian
270Cal
8Pro g
30Carb g
13Fat g
113

Platanos con Crema y Frijoles

442Cal
8Pro g
32Carb g
31Fat g
114

Quesadilla Salvadoreña Grande

Vegetarian
328Cal
8Pro g
30Carb g
20Fat g
115

Queso

Vegetarian
270Cal
8Pro g
30Carb g
13Fat g
116

Torrejas (2)

Vegetarian
409Cal
8Pro g
48Carb g
21Fat g
117

Zanahoria

Vegetarian
322Cal
8Pro g
35Carb g
17Fat g
118

extra queso

VegetarianGluten-free
138Cal
7Pro g
1Carb g
12Fat g
119

Atol de Elote

Vegetarian
252Cal
6Pro g
45Carb g
5Fat g
120

Chilate Con Nueganos

Vegetarian
384Cal
6Pro g
43Carb g
21Fat g
121

Frijol, Queso y Loroco

VeganDairy-free
232Cal
6Pro g
35Carb g
8Fat g
122

Frijoles

VeganDairy-free
232Cal
6Pro g
35Carb g
8Fat g
123

Orden Chiles 2

Vegetarian
131Cal
6Pro g
15Carb g
5Fat g
124

Tamal de Frijoles

Vegetarian
227Cal
6Pro g
30Carb g
9Fat g
125

Un Huevo Extra

VegetarianGluten-freeDairy-free
87Cal
6Pro g
1Carb g
7Fat g
126

Pan Salvadoreño Quesadillas Chica

Vegetarian
180Cal
5Pro g
19Carb g
9Fat g
127

Quesadilla Salvadoreña Chica

Vegetarian
180Cal
5Pro g
19Carb g
9Fat g
128

Chocolate Con Agua

VegetarianGluten-free
161Cal
4Pro g
22Carb g
7Fat g
129

Galletas de 2 piesas

Vegetarian
155Cal
4Pro g
17Carb g
8Fat g
130

Guacamole Y Chips

VeganVegetarianGluten-free
407Cal
4Pro g
22Carb g
34Fat g
131

Horchata

VeganDairy-free
286Cal
4Pro g
32Carb g
16Fat g
132

Papas Fritas

VeganVegetarianDairy-free
422Cal
4Pro g
52Carb g
22Fat g
133

Platanos Solos

VegetarianGluten-free
229Cal
4Pro g
6Carb g
21Fat g
134

Side Casamiento

VeganVegetarianGluten-free
126Cal
4Pro g
22Carb g
3Fat g
135

Aguacate

Vegetarian
273Cal
3Pro g
30Carb g
16Fat g
136

Chorizo Individual

Vegetarian
224Cal
3Pro g
24Carb g
13Fat g
137

Extra Frijoles

VeganGluten-free
156Cal
3Pro g
30Carb g
3Fat g
138

Ice Cream Float

Vegetarian
331Cal
3Pro g
39Carb g
18Fat g
139

Vaso Grande de Fresco

VeganDairy-free
305Cal
3Pro g
70Carb g
1Fat g
140

4 Chorizos Solo

VeganGluten-free
31Cal
2Pro g
4Carb g
1Fat g
141

Ensalada De Fruta

VeganDairy-freeGluten-free
162Cal
2Pro g
36Carb g
1Fat g
142

Guanavana

VeganDairy-freeGluten-free
171Cal
2Pro g
38Carb g
1Fat g
143

Nieve de Vanilla

Vegetarian
156Cal
2Pro g
19Carb g
8Fat g
144

Side De Carne Asada

VeganGluten-free
148Cal
2Pro g
9Carb g
12Fat g
145

Yuca Solo

Vegetarian
237Cal
2Pro g
28Carb g
13Fat g
146

Arrayan

VeganDairy-freeGluten-free
134Cal
1Pro g
32Carb g
0Fat g
147

Café

VeganDairy-freeGluten-free
4Cal
0Pro g
1Carb g
0Fat g
148

Coka Botella Grande

302Cal
0Pro g
76Carb g
0Fat g
149

Cola Champan

151Cal
0Pro g
38Carb g
0Fat g
150

Jamaica

VeganDairy-freeGluten-free
30Cal
0Pro g
8Carb g
0Fat g
151

Soda Botella

238Cal
0Pro g
59Carb g
0Fat g
152

Soda En Lata

194Cal
0Pro g
49Carb g
0Fat g
153

Soda Jarritos

173Cal
0Pro g
43Carb g
0Fat g
154

Sunny Delight

108Cal
0Pro g
27Carb g
0Fat g
155

Tamarindo

VeganDairy-freeGluten-free
160Cal
0Pro g
40Carb g
0Fat g
156

Te

VeganDairy-freeGluten-free
4Cal
0Pro g
1Carb g
0Fat g

Frequently Asked Questions

What are the macros at Ilobasco Restaurant?
Ilobasco Restaurant has 156 menu items with full macro data including protein, carbs, fat, and calories for each dish. Browse the full menu above to find items that fit your nutrition targets.
Does Ilobasco Restaurant have high-protein options?
Yes — use the Fitsy app to filter Ilobasco Restaurant's menu by your protein target. You can set your daily macro goals and Fitsy will rank every dish by how well it matches.
Is Ilobasco Restaurant good for macro tracking?
Ilobasco Restaurant is macro-friendly with detailed nutrition data for its entire menu. Download the Fitsy app to get personalized meal recommendations based on your specific protein, carb, and fat targets.

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